交通事故後のリハビリはいつから始めるべき？急性期の重要ポイント解説（温熱療法・電気療法編）

交通事故後のリハビリはいつ始めるといいと思いますか？
いろいろな選択肢があると思いますが、まずは整形外科での早期リハビリをおすすめします。

事故直後の急性期には炎症や痛みが強く出るため、時と場合にはよりますが運動療法は避け、まず体を回復させることが大切です。この時期に効果的なのが、温熱療法と電気療法です。当クリニックで行うリハビリを紹介します。

温熱療法とは？

温熱療法は患部を温めることで、血行を促進し、筋肉の緊張をほぐす治療法です。温かさによって体内の血流が活発になり、損傷した組織に酸素や栄養が行き渡りやすくなります。温熱療法は急性期の炎症が落ち着いてから行われるのが一般的です。筋肉が緊張して硬くなっている場合、温めることで柔軟性が増し、リハビリの準備段階としても有効です。

温熱療法の効果

血行促進による回復のサポート
筋肉の緊張を和らげる
痛みの緩和

これらの効果が得られます。当クリニックはホットパックを中心に行います。これにより、筋肉がリラックスし、事故による硬直やこわばりを軽減する効果が期待できます。

電気療法とは？

電気療法は、低周波または高周波の微弱な電流を患部に流して筋肉や神経の働きを活性化させる治療法です。事故後に筋肉がうまく機能しない場合や、神経系に痛みやしびれがある場合に特に有効です。電気刺激が筋肉を緩やかに動かすことで、血行が促進され、筋力の低下を防ぎ、早期回復をサポートします。

電気療法の効果

痛みや炎症の軽減
筋肉のリハビリ効果の向上
神経機能の改善

などがあります。事故直後は温熱療法と同じように疼痛緩和のために行う治療です。

温熱療法と電気療法を組み合わせる理由

交通事故後のリハビリでは、温熱療法と電気療法を組み合わせることで、より効果的に回復を進めることができます。温熱療法で筋肉をリラックスさせ、電気療法で筋肉や神経の働きを回復させることで、再発防止や体力の維持をしていきます。

たとえば、温熱療法を行った後に電気療法を使用することで、筋肉や関節の柔軟性を高め、痛みが和らいだ状態で効率よくリハビリに移行することができます。これにより、体がリハビリの運動を受け入れやすくなり、治療効果を最大限に引き出せます。

リハビリ開始のタイミングとケアの重要性

交通事故後、リハビリを始めるタイミングは個々の症状によりますが、無理をせず、まずは急性期の痛みや炎症を抑えることが大切です。温熱療法や電気療法のような負担の少ない治療法は、体に優しく、回復を促す効果が期待できるため、事故後のケアに適しています。必ず医師や理学療法士の指示を仰ぎながら、症状に応じた治療を行うことが、早期回復の鍵となります。

交通事故のリハビリは、焦らずに適切なステップを踏むことが大切です。温熱療法や電気療法を上手に活用して、体の自然な回復力をサポートしましょう。